Bei neueren Versionen von Thunderbird können E-Mails direkt aus der Thunderbird-Anwendung importiert und exportiert werden. Wenn das Konto mit IMAP konfiguriert ist, wird es mit dem Server synchronisiert.
E-Mails in eine Thunderbird-.eml-Datei exportieren
Um E-Mails zu exportieren, müssen Sie alle E-Mails auswählen, die Sie exportieren möchten.
Sie können die E-Mails einzeln auswählen oder alle auf einmal auswählen. Drücken Sie dazu einfach Strg+A und alle E-Mails im Ordner werden ausgewählt.

Klicken Sie als Nächstes auf die Schaltfläche " Menü " oben rechts und klicken Sie auf Speichern unter:

Klicken Sie in Speichern unter auf Datei... oder drücken Sie Strg + S:

Sie müssen den Ordner auswählen, in dem Thunderbird den Export durchführen soll, damit die E-Mails dort gespeichert werden.
Wenn Sie den betreffenden Ordner aufrufen, können wir die Dateien korrekt sehen:

Thunderbird-Konfiguration/Nachrichten in eine komprimierte Datei exportieren
Dieser Export ermöglicht es Ihnen, eine komprimierte ZIP-Datei mit allen E-Mails eines E-Mail-Kontos zu erstellen. Um die komprimierte Datei zu erstellen, klicken Sie auf die Schaltfläche " Menü " oben rechts und klicken Sie auf Extras:

Als Nächstes werden alle in der Thunderbird-Anwendung verfügbaren Extras angezeigt. Sie müssen auf die Option Exportieren... klicken, um den Vorgang zu starten.

Klicken Sie auf Exportieren um den Exportvorgang zu starten.

Als Nächstes öffnet sich ein Fenster, in dem Sie die Dateien auf Ihrem Gerät durchsuchen können. Sie müssen das Verzeichnis und den Namen auswählen, den diese komprimierte Datei erhalten soll. Klicken Sie dann auf Speichern

Der Dateiexport beginnt, und die blaue Fortschrittsleiste zeigt dies an. Sobald er abgeschlossen ist, erscheint ein Fenster und gibt Ihnen die Option Fertig

Thunderbird-Import
Um E-Mails in ein in der Thunderbird-Anwendung konfiguriertes Konto zu importieren, benötigen Sie eine komprimierte Datei, die alle E-Mails enthält. Um den Import durchzuführen, klicken Sie auf die Schaltfläche " Menü " oben rechts und klicken Sie auf Extras:

Als Nächstes werden alle in der Thunderbird-Anwendung verfügbaren Extras angezeigt. Sie müssen auf Importieren

Sie gelangen zum eigenen Import-Tool von Thunderbird. Hier müssen Sie die Option auswählen, je nachdem, von wo Sie die E-Mails importieren möchten. In diesem Beispiel verwenden wir die letzte Option, da Sie damit Daten aus einer komprimierten ZIP-Datei importieren können:

Sie müssen die Option entsprechend den Daten auswählen, die Sie importieren möchten. In diesem Fall wählen wir die erste Option, die den Import aus .zip-Dateien ermöglicht.

Daraufhin öffnet sich automatisch ein Fenster, in dem Sie die Dateien auf Ihrem Gerät durchsuchen können. Sie müssen nur die komprimierte Datei auswählen, die Sie importieren möchten.

Als Nächstes fordert Thunderbird Sie auf, auszuwählen, welche Daten Sie importieren möchten. Sie können die Elemente abwählen, die Sie nicht importieren möchten:

Sie müssen nur auf Import starten klicken, damit der Vorgang beginnt:

Der Import der Dateien beginnt, und die blaue Fortschrittsleiste zeigt dies an. Sobald er abgeschlossen ist, erscheint ein Fenster und gibt Ihnen die Option Fertig

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